ADD – när hjärnan tänker i ett annat tempo
- 1 maj
- 2 min läsning
Som NPF barnvakt möter vi ofta barn, ungdomar och vuxna som beskriver samma sak: “Jag vill, men det händer inte.”
ADD är ett namn som idag ingår i diagnosen ADHD, främst den ouppmärksamma formen. Det handlar inte om lathet, brist på vilja eller dålig uppfostran, utan om hur hjärnan reglerar uppmärksamhet, impulser och energi.
För den som har ADD/ADHD kan vardagen kännas som att ha för många flikar öppna i huvudet samtidigt, men utan att kunna bestämma vilken som ska vara i fokus. Det kan göra det svårt att komma igång, hålla fokus, komma ihåg saker eller avsluta det man börjat på. Samtidigt kan man vara väldigt kreativ, känslig, tänkande och snabb i sina associationer.
Vanliga svårigheter kan vara:
att tappa fokus snabbt, särskilt vid tråkiga uppgifter
glömma saker i vardagen, som läxor eller tider
svårt att organisera och planera
att bli mentalt trött av vanliga krav snabbare än andra
Men det viktiga är också att se styrkorna: många med ADD/ADHD har stark intuition, förmåga att tänka utanför boxen och ett stort engagemang när något verkligen känns meningsfullt.
Skillnader mellan killar och tjejer
När vi pratar om ADD/ADHD ser vi ofta att det kan ta sig olika uttryck hos killar och tjejer, och det är en av anledningarna till att många flickor upptäcks senare.
Killar får oftare en mer synlig bild där energi och impulsivitet märks utåt. De kan vara mer “på”, ha svårt att sitta still och hamna i konflikter eller få tydligare reaktioner i skolan, därför blir de också oftare upptäckta tidigt.
Tjejer däremot har oftare den ouppmärksamma formen. De kan sitta tysta, försöka anpassa sig och hålla ihop sig själva i skolan, men krascha hemma. Många tjejer utvecklar strategier som att överprestera, maskera sina svårigheter eller bli väldigt självkritiska. Det gör att de kan bli förbisedda längre, trots att de kämpar lika mycket.
I praktiken kan skillnaderna ofta se ut så här:
killar: mer synlig rastlöshet och impulsivitet
tjejer: mer inre stress, oro och överanpassning
båda: svårigheter med fokus, planering och energi
Det betyder inte att diagnosen är olika, utan att den kan synas olika beroende på person, miljö och förväntningar. Som NPF barnvakt brukar jag säga: det handlar om att förstå hur hjärnan fungerar och hitta sätt som gör vardagen lite lättare. När man får rätt stöd kan det som tidigare kändes som ett hinder istället bli en annan sorts styrka.
