När orken tar slut i slutet av terminen, varför många barn med NPF kraschar i juni

Juni är för många förknippat med skolavslutningar, utflykter, sommarplaner och förväntan inför ledighet. Men för många barn med NPF är den här perioden också en av årets mest energikrävande.

Många vuxna märker att barnet plötsligt blir mer lättirriterat, trött, känsligt eller får svårare att hantera sådant som tidigare fungerat ganska bra. Det kan komma fler konflikter hemma, större motstånd kring skolan eller fler starka känsloreaktioner. Ofta handlar det inte om trots eller ovilja, utan om att orken helt enkelt börjar ta slut.

Barn med NPF använder ofta mycket energi för att klara vardagen. Att försöka hänga med socialt, tolka situationer, hantera intryck, hålla fokus och anpassa sig till skolans krav kräver ett ständigt arbete som inte alltid syns utåt. När terminen börjar närma sig sitt slut har många barn kämpat länge utan tillräcklig återhämtning. Samtidigt blir juni ofta en period med fler avvikelser från det vanliga. Scheman ändras, det är temadagar, utflykter, skolavslutningsövningar och aktiviteter som bryter rutinerna. Det som många ser som roliga inslag kan för ett barn med NPF innebära extra stress och otrygghet. Dessutom finns det ofta höga förväntningar kring sommaren och avslutningen på terminen. Barnet kanske förväntas vara socialt, delta i aktiviteter och njuta av allt som händer trots att energin egentligen redan är slut.

Här behöver vuxna hjälpa barnet att sänka kraven, inte höja dem. I slutet av terminen är det ofta viktigare att barnet får känna trygghet och återhämtning än att allt ska fungera perfekt. Många barn behöver mer pauser, mer förberedelser och större förståelse för att toleransen mot stress är mycket lägre än vanligt.

Det kan hjälpa att:

• hålla vardagen så lugn och tydlig som möjligt hemma

• minska antalet aktiviteter om barnet visar tecken på överbelastning

• förbereda barnet på förändringar i god tid

• prioritera återhämtning framför prestation

• komma ihåg att starka känslor ofta är ett tecken på trötthet

För många barn blir också hemmet den plats där allt kommer ut. Det är vanligt att barn håller ihop i skolan och sedan kraschar hemma där tryggheten finns. Även om det kan vara tufft för föräldrar är det ofta ett tecken på att barnet inte längre orkar hålla masken.

Det viktigaste just nu är kanske inte att få barnet att prestera lite till innan sommaren. Det viktigaste kan vara att hjälpa barnet ta sig i mål med känslan av att det blev förstått och stöttat längs vägen.

För ibland är det inte motivationen som saknas i slutet av terminen. Det är energi.